Auf einen Blick
- Der Palast liegt auf einer Höhe von 3.700 Metern (12.140 Fuß).
- Besucher erklimmen etwa 1.000 Steinstufen, um die Haupthallen zu erreichen.
- Der Aufstieg dauert in der Regel 30 bis 45 Minuten.
In diesem Artikel
Der Potala-Palast thront auf dem Roten Berg in Lhasa. Wegen der extremen Höhe erfordert das Erklimmen der Steinstufen körperliche Anstrengung. Eine gute Vorbereitung hilft Ihnen, den Gipfel sicher zu erreichen und die Tour zu genießen.
Auf welcher Höhe liegt der Potala-Palast?
Der Potala-Palast liegt 3.700 Meter (12.140 Fuß) über dem Meeresspiegel.
Er gilt als der höchstgelegene antike Palast der Welt. Die große Höhe bedeutet, dass die Luft weniger Sauerstoff enthält, was körperliche Anstrengungen belastender macht. Ausländische Touristen müssen mit einer registrierten Agentur und einem Reiseleiter reisen, was hilft, die Logistik sicher zu bewältigen.
Wie viele Stufen hat der Potala-Palast?
Besucher müssen etwa 1.000 Steinstufen vom Fuß bis zu den Hauptgebäuden des Palastes hinaufsteigen.
Diese Stufen führen im Zickzack die Flanke des Roten Berges hinauf. Sobald Sie unten angekommen sind, müssen Sie mit 30 bis 45 Minuten für den Weg nach oben rechnen. Tragen Sie bequeme, feste Wanderschuhe für die unebenen Steinwege.
Wie kann ich der Höhenkrankheit beim Aufstieg vorbeugen?
Gehen Sie langsam, machen Sie häufig Pausen und trinken Sie ausreichend.
Bei einem Aufstieg auf 3.700 Metern ist die Einteilung der Kräfte von entscheidender Bedeutung. Bringen Sie eine wiederverwendbare Wasserflasche mit, denn ausreichende Flüssigkeitszufuhr vor und während des Aufstiegs ist wichtig. Sie können auch Medikamente gegen die Höhenkrankheit mitbringen, falls Ihr Arzt diese verschreibt.
Was sind die körperlichen Anforderungen im Palast?
Im Inneren gehen Sie für maximal 1 Stunde durch enge Gänge und Kapellen.
Strenge Erhaltungsvorschriften beschränken Ihre Zeit in den Haupthallen des Palastes auf exakt 1 Stunde. Sie müssen Ihre Sachen selbst tragen, aber große Taschen sind verboten. Ein kleiner Tagesrucksack ist nach Passieren der obligatorischen Sicherheitskontrollen erlaubt.
Wie lange dauert der gesamte Besuch?
Planen Sie für den Aufstieg und die Innenbesichtigung insgesamt etwa zwei Stunden ein.
Der Fußweg von den Hotels in der Innenstadt von Lhasa bis zum Fuß des Palastes dauert 10 bis 20 Minuten. Der Aufstieg selbst nimmt 30 bis 45 Minuten in Anspruch. Schließlich ist Ihre Zeit für die Besichtigung der inneren Kapellen auf 1 Stunde begrenzt, um den Besucherstrom zu lenken.
Beeinflusst das Wetter den Aufstieg?
Ja, die Wetterbedingungen auf 3.700 Metern bestimmen, wie Sie sich kleiden sollten.
Die hochalpine Sonne im Freien erfordert Sonnenschutz wie Sonnenbrille, Hut und Sonnencreme. Innerhalb der dicken Steinmauern sinken die Temperaturen jedoch. Tragen Sie angemessene Kleidung im Zwiebellook, um während Ihres einstündigen Aufenthalts im Inneren warm zu bleiben.
Häufige Fragen von Reisenden
Auf welcher Höhe befindet sich der Potala-Palast?
Der Potala-Palast liegt in Lhasa auf einer Höhe von 3.700 Metern (12.140 Fuß) über dem Meeresspiegel.
Wie viele Stufen hat der Potala-Palast?
Sie müssen etwa 1.000 Stufen erklimmen, um die Hauptgebäude des Palastes zu erreichen. Dies dauert etwa 30 bis 45 Minuten.
Wie beuge ich der Höhenkrankheit bei einem Besuch in Lhasa vor?
Ausreichend Flüssigkeit ist entscheidend, bringen Sie also eine wiederverwendbare Wasserflasche mit. Gehen Sie die Stufen in Ihrem eigenen Tempo an und nehmen Sie Medikamente gegen die Höhenkrankheit ein, falls Ihr Arzt Ihnen diese verschrieben hat.
